Después de haber trabajado sobre qué es la Salud, ya estaremos todos de acuerdo en que, como dice la O.M.S.,
"La Salud es el completo bienestar físico, mental y social del individuo"
Conseguir ese completo bienestar depende de los siguientes factores:
- Características biológicas del individuo : Ausencia de genes que perjudiquen la salud
- Medio ambiente: Es importante la ausencia de factores insalubres
- Hábitos de vida saludables
- Medio social adecuado: Relaciones sociales, aprecio social
- Sistema sanitario eficaz
Ya hemos trabajado los factores mediaoambientales, así que vamos a incidir en los hábitos de vida saludable porque visto lo que hacéis con el desayuno creo que hay que prestarle atención a la Dieta Equilibrada. Pues ahí va la primera actividad:
Para realizar esta tarea puedes visitar la página del IEDA, en la que está inspirada esta tarea.
1.- Explica qué tipo de nutrientes aportan
principalmente cada grupo de alimentos que aparece en la pirámide, es decir,
tendrás que indicar si en estos grupos de alimentos abundan las vitaminas, las
sales minerales, las proteínas, los glúcidos o las grasas.
2.- Teniendo en cuenta el
nutriente que abunda más en ellos, indica si es un alimento plástico,
energético o regulador.
3.- ¿Qué función tiene
cada uno de estos nutrientes en el cuerpo humano?
4.- Finalmente,
utilizando la pirámide, analiza tu dieta de
una semana e indica, razonadamente, si es equilibrada. Si no lo es explica qué
tendrías que cambiar.
Con toda la
información tienes que hacer un informe en OpenOffice-Writer (puede ser en
Word) con las siguientes características:
• Fuente: calibri
11
• Párrafo:
Justificado
• Interlineado:
Simple
• Debes poner
en el informe un enlace a todas las páginas web que utilices para el trabajo.
• Hiperenlaces: azules y subrayados
Envía
la tarea terminada por email a iesmacarenaciencias@gmail.com
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